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跑步快感的原理類似于吸大麻!

2015-11-9 21:40| 發布者: scyjlaw | 原作者: 劉迪 | 來自: 醫學界

摘要: 多年來科學家一直將跑步帶來的愉悅感歸因于β-內啡肽,PANS上登出的一篇文章給出了關于這個問題的另一個答案。

      多年來科學家一直將跑步帶來的愉悅感歸因于β-內啡肽,PANS上登出的一篇文章給出了關于這個問題的另一個答案。


      研究者認為β-內啡肽分子太大而無法穿過血腦屏障,于是他們嘗試研究是否是其他物質在這個過程中起了作用。


      研究者首先將小鼠分為兩組,進行測試前,一組小鼠在跑步輪上進行5小時跑步約6.5公里的運動,另一組小鼠不進行運動。測試結果是運動的小鼠比不運動的小鼠焦慮體征和熱誘導的疼痛敏感性降低。同時發現,跑步的小鼠內源性大麻素化合物花生四烯酸乙醇胺的血漿水平比不跑步的小鼠更高。內源性大麻素可突破血腦屏障,而以往的研究雖已把跑步與內源性大麻素聯系起來,但是結果卻顯示跑步與腦脊液及幾個大腦區域的花生四烯酸乙醇胺水平的變化沒有聯系。


      但是科學么,不都是從失敗和分歧中來嘛,于是研究者還是決定繼續研究下內源性大麻素與跑步的關聯。依然選擇兩組小鼠,這次兩組小鼠都進行運動。一組小鼠服食內源性大麻素阻滯劑,而另一組小鼠服食內啡肽阻滯劑。


      結果是啥呢?服用內啡肽阻滯劑的小鼠進行運動后依然心情愉悅,而對內源性大麻素進行阻滯的小鼠卻和沒運動一樣沒有那么幸福,在壓力和痛感測試中也與運動和沒進行運動的兩組小鼠差別類似。這樣看來跑步內源性大麻素可能通過小鼠的大麻素受體從而調控跑步者的愉悅感。


      那么啥是內源性大麻素呢?它是大麻的活性成分大麻素的類似成分,他們的許多作用機制是相同的,所以小編會說跑步帶來的high和吸大麻的high原理相似。與大麻素不同的是內源性大麻素可以由人體自身分泌。什么時候會分泌內源性大麻素呢?這個例子也許你會很熟悉:當你吃了一根薯條或是一片薯片,很難控制住自己吃光所有薯條薯片的沖動,這就是內源性大麻素的作用啦。


      回到我們的正題,跑步帶來的愉悅感與內源性大麻素的相關性對我們有什么益處呢?首先,這個研究告訴我們內源性大麻素可以減少焦慮緩解疼痛感,提示我們內源性大麻素可以用于相關領域。其次,運動真的可以改善人的心理狀態和對疼痛的敏感性。


      那么不開心不快樂的時候,請跑兩步吧!


參考資料:


Fuss J, Stenile J, Bindila L, etal. A runner's high depends on cannabinoid receptors in mice. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2015:201514996.


(本文為“醫學界”原創文章,轉載需經授權并標明出處。)

 

 

 

 

 

 

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