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這13種養生等于自殺,趕緊轉給你爸媽!

2015-11-6 10:32| 發布者: scyjlaw

摘要: “擴散!某某某致癌,誰誰誰吃了身亡!”、“這樣吃才健康,看完震驚了”、“讓父母長壽10年的養生之道,已經轉瘋了!”……小小琪最近和大家一樣,已經被爸媽的朋友圈逼瘋了。小小琪覺得,自己必須寫一篇科普文,徹 ...

“擴散!某某某致癌,誰誰誰吃了身亡!”、“這樣吃才健康,看完震驚了”、“讓父母長壽10年的養生之道,已經轉瘋了!”……小小琪最近和大家一樣,已經被爸媽的朋友圈逼瘋了。小小琪覺得,自己必須寫一篇科普文,徹底揭穿這些養生文章的真相!因為,這些養生方法說得好聽,什么包治百病,排毒養顏,去火防癌……不僅統統都是假的,而且會毀了咱們的爸媽的健康,嚴重的更可能危及他們的性命!!

1、神奇酵素包治百病,而且還能自制?假的!

據說,酵素是一種信仰,起源于日本。它能瘦身美容,能排毒養顏,能治病防病……制作酵素也很簡單:跟腌咸菜一樣,把水果切塊攪在一起,密封放三個月,拿出來就能吃……

【真相】

酵素不過是一種酶,根本沒卵用。看看這簡單制作的過程也應該明白,“水果酵素”只是一種復雜混合物。

酵素除了沒有營養,什么細菌都有。

2、冬蟲夏草神話?假的!

據說,冬蟲夏草含有某種特殊成分——什么蟲草酸、蟲草素、蟲XX——很牛逼……

【真相】

所謂的特殊成分——蟲草酸——只是一種很常見的藥物叫甘露醇,非常便宜。

其實冬蟲夏草一點都不神秘,它只是在蟲子的身體上,寄生了一種真菌而已。其營養價值實際上就是,蟲子的尸體再加上真菌……

3、何首烏能治降血脂,降膽固醇,防便秘?假的!

據說,何首烏含有卵磷脂,以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質,能與膽固醇結合,減少腸道對膽固醇的重吸收,降低血脂,防止動脈粥樣硬化,對人型結核菌等也有抑制作用。何首烏所含大黃酚還能促進腸道運動,防止便秘。

【真相】

2014年7月,國家食藥監連著發了兩個通知,指出何首烏帶來的風險,規定:保健食品中生何首烏每日用量不得超過1.5g,制何首烏每日用量不得超過3.0g,而且絕對不能長期服用!

何首烏所有療效都沒明確臨床證據,卻造成的大量肝損患者。

4、阿膠有治貧血的功效?假的!

據說,人一貧血,就得吃阿膠或者紅棗補補。

【真相】

阿膠的主要成分膠原蛋白特沒用,還不如吃雞蛋有營養。

現在有一些假的阿膠會用豬皮、牛皮等的皮革下腳料。皮革下腳料就比較麻煩了,做皮鞋的那種皮革,在處理的時候就會加一些化學物質,含重金屬的顏料來做處理,那么其中殘存重金屬含量就會比較高,所以吃這種用皮革下腳料做的阿膠就會導致慢性的重金屬中毒了,對身體就會有害處。

5、一棵包治百病的板藍根?假的!

據說,板藍根包治百病。很多人有病就吃板藍根,沒病也吃板藍根,覺得它不僅能治病,還能預防疾病,簡直無所不能。

【真相】

凡是你覺得是板藍根治好的病,基本都跟它沒啥關系,就算你不吃藥也會自己好起來。

如果多吃板藍根,你的腎會功能不全,你的消化道會大出血,你還會得黃疸……

6、上火喝涼茶?假的!

“怕上火,喝涼茶”這廣告已經火到不能再火了……

【真相】

涼茶對上火有療效?現在沒人能證明。唯一確定的是,涼茶里的一種成分是真有毒,叫夏枯草。這東西不僅有肝毒性,還會傷害你的免疫系統。

涼茶喝得多,你的肝就毀了。

7、安宮牛黃丸能起死回生?假的!

據說,當年有個腦死亡的人,吃了安宮牛黃丸,突然就醒了!在某寶上,兩粒裝的安宮牛黃丸要賣35000元……

【真相】

安宮牛黃丸里面有兩味藥很毒,一個是雄黃,一個是朱砂。雄黃的化學成份中有砷,朱砂的化學成份有汞,砷和汞在毒物學中都屬于重金屬,所以你吃了安宮牛黃丸就有導致慢性重金屬中毒的危險,在臨床上也的確有人因為吃了安宮牛黃丸,結果汞中毒導致腎臟損傷。

常吃這倆東西,等著重金屬中毒吧~

8、荔枝核煮水根治糖尿病?假的!

據說,準備木瓜子100顆、荔枝核50顆、元肉骨骨50顆,煎服兩大碗,每日中午、晚上各服一碗,連服20服,糖尿病就會痊愈,而且永不復發……

【真相】

荔枝核的確可以“降糖活性”,不過那只是理論上的說法,還處于動物藥理的初步階段,并不足以證明它能有效治療糖尿病,況且在實驗中用的粉碎萃取等操作和家里簡單的煮水也有很大差別。

如果糖尿病人信了這個偏方,還中斷常規治療,結果只能是死……

9、銀杏葉泡茶能降血壓?假的!

據說,銀杏葉泡茶有奇效。高血壓、動脈硬化癥、哮喘神馬的都能治好……

【真相】

銀杏葉所含銀杏酸有毒。銀杏毒素會使人可出現發燒、嘔吐、腹瀉、驚厥、抽搐、肢體強直、皮膚青紫、瞳孔散大、脈博微弱,甚者昏迷不醒。

如果迷信天然,檢銀杏葉熬湯或泡茶,有可能引起中毒,孕婦喝了會早產,分娩時會大出血,總之千萬別口服銀杏葉。

10、胡蘿卜素能防癌?假的!

傳統觀念認為,補充胡蘿卜素不僅可以減少心血管疾病和白內障發生,還能防癌。

【真相】

營養專家分析:補充生理劑量5毫克/日的胡蘿卜素的確有抑癌作用。攝入過量胡蘿卜素會阻止維生素A與相應受體結合,進而阻止腫瘤抑制基因的轉化,其結果便不是抑癌而是走向反面。

一直喝胡蘿卜、西紅柿榨汁,情緒會越來越煩躁,臉會越來越黃,夢話越來越多,患癌概率會越來越高……

11、排毒養顏膠囊有用?假的!

據說,吃了它們,人會變美……

【真相】

我們人體已經有肝臟、腎臟用來解毒排毒,并不需要說再吃什么特殊的東西來進行排毒解毒的。如果盲目服用這種所謂能夠排毒解毒的藥物,反而增加肝和腎的負擔,對它們造成損害。

這些排毒膠囊大多是瀉藥,多吃會便秘,會傷肝,會傷腎。

12、艾草是神藥?假的

據說,身邊很多女性朋友總是視艾草為神藥,每個月都要喝幾次。客家民間認為艾草“祛風暖胃、清熱解毒”,對女性更是“溫經止血,散寒止痛,調理月經等等”,所以艾草雞湯已成為客家人餐桌上的家常菜,滋補營養菜,更是客家女人坐月子必不可少的。

【真相】

艾草有毒。有些人認為化學藥可怕,草藥純天然安全,其實植物中就含很多的化學成分。艾蒿揮發油中已分析出過百種化學成分:α-蒎烯、β-蒎烯、水芹烯、檸檬烯、1,8桉葉素、蒿醇、龍腦、樟腦、石竹烯、氧化石竹烯、香酚、香葦醇、藍桉醇、青蒿酮、側柏酮、乙酸龍腦酯、薄荷醇、馬鞭草烯、松油醇等等……

口服大量艾草,30分鐘之內就會中毒:喉頭干渴、惡心、嘔吐,繼而全身無力、頭暈、耳鳴、四肢震顫,嚴重者命都可能沒了。孕婦可致出血或流產。慢性中毒有感覺過敏、共濟失調、幻想、神經炎、癲癇樣痙攣等癥狀。

13、吃素健康?假的!

據說素食者比吃葷腥的人更長壽,看上去也更年輕,更有活力……

【真相】

人一定要均衡飲食。你只吃素,不吃葷,那你就有可能缺錳。植物性食物中所含的錳元素人體很難吸收,只有肉類食物中所含的錳元素容易被人體吸收。缺錳不但影響骨骼發育,不能滿足機體代謝的需要,而且會引起周身骨痛、乏力、駝背、骨折等疾病。

尤其是女性,千萬注意別只吃素,因為雌激素水平降低,這輩子都別想好了……想生孩子的女性只吃素,孩子可能懷不上!青春花季少女只吃素,長大肯定是平胸!更年期婦女只吃素,不僅會加劇更年期癥狀,還會骨質疏松,輕者骨密度降低,重者骨折!

小琪琪覺得呢,父母是我們最親愛的人,誰不希望爸媽身體健康、長命百歲?但就一句話:養生勿迷信,健康靠科學。勞煩大家別嫌麻煩,轉轉這篇微信,讓更多的父母知道。

祝愿天下的父母都身體健康,長命百歲!

 

英濟律師事務所整理編輯 來源:整理于網絡

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