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他減掉半個自己 效果堪比整容

2016-3-7 12:08| 發布者: scyjlaw | 原作者: 藝非凡 | 來自: 網易新聞

摘要: 短短一年時間, 他從胖男孩, 逆襲成男神。


短短一年時間,

他從胖男孩,

逆襲成男神。

···

半個自己

Half Weight

你能相信一年前那個

在朋友面前嚎啕大哭,

喊著肥胖毀了我一切的胖男孩。


在一年后

竟成了帥爆朋友圈的男神?


這個讓眾人大跌眼鏡的22歲帥小伙,

就是來自美國弗吉尼亞州的Austin Shifflett。

正如每個胖子都有一段不堪回首的經歷,

Austin的求學受辱生涯,

讓他直到現在都不愿提起。


由于是易胖體質加上貪吃,

年僅14歲他的體重就超過了200磅,

這讓他在同學中顯得那樣的與眾不同。


14歲的Austin抱著他的表弟

每次吃午餐,

旁邊的同學都會盯著他盤子里的食物

指指點點評論個不停。


為了應對殘酷的言論和尷尬的痛苦,

他曾一度想通過運動減重,

為此還特意申請加入學校的足球隊,

教練為了鼓勵他“放水”通過申請,

還特意為他披上7號戰衣。


在足球運動中,7號是超越一般意義的存在,它代表核心與榮譽

但在一次比賽中,

因為他的一個失誤被對手進了球,

隊友當即羞辱他:

死胖子,如果我是你,

我就鉆進垃圾桶。


正是這句話徹底激怒了他,

比賽結束后他把隊友暴揍一頓,

也因此被同學認定為“胖子惡霸”。


“沒有一個人能理解我。”

在學校越來越不受歡迎的他,

干脆自暴自棄整周逃課,

每天把自己反鎖在房間里,

7*24小時玩電子游戲。


渴了就喝碳酸飲料,

餓了就吃快餐。

17歲時Austin的菜單

早餐:3個煎蛋卷,薯餅和薄煎餅。

午餐:特大號漢堡和大號薯條。

晚餐:雙份奶酪漢堡,大薯條,大甜茶和大奶昔。


當時的他覺得自己差不多有250磅,

誰知在朋友家的一次稱重,

給他帶來了巨大的沖擊,

他的體重居然達到了324磅。


看到體重的那一刻,

他毫無征兆地在體重計上嚎啕大哭,

哭訴著“肥胖奪走了我的一切”,

往日受盡的鄙視與委屈全都融進了淚水里。


也正是從那一天起,

哭完發泄后的他像換了一個人,

而且做了一個重大的決定:減肥!


他先是向心愛的奶奶尋求幫助,

奶奶告訴他要扔掉垃圾食品,

多吃低碳水化合物的飲食。


第一個星期效果明顯,

他減掉了9磅,

“看到成功甩掉了9磅,

我大呼過癮!”


僅僅控制飲食顯然遠遠不夠,

他開始通過運動配合減肥,

每天凌晨1點他會準時出現在健身房,

“如果是白天,

會讓我尷尬地無地自容。”


幾天下來渾身酸軟、四肢乏力的他,

一度想要放棄,

“但看到60歲以上的人們還在健身鍛煉,

我想我沒有任何理由放棄。”


通過飲食與運動的結合,

短短3個月的時間,

他就減掉了80磅,

“對我來說每減一磅,

都是十分的激勵。”


從前很少出門的他,

開始了每天戶外6-9公里的跑步,

還積極參與打籃球、登山等戶外運動。


“我之前很害羞,

但減肥不僅提升了我的信心,

還改善了我生活的方方面面,

尤其是對與女生約會很有幫助。”


如今短短一年時間,

通過最簡單原始的減肥方式,

Austin減掉了整整166磅,

這意味著他成功減掉了半個自己。


減肥成功的他,不僅被今日美國欄目邀去,講述自己的減肥故事

還憑借帥氣的外表、勁爆的身材被發掘為超模


登上《Contents》雜志


現在Austin已經申請了攻讀弗吉尼亞大學的運動醫學,他想通過自身的經歷,結合專業的知識,來幫助人們改善他們的生活方式。


“體重不是一朝一夕增加的,

你同樣不會在一夜之間失去,

如果能用自己的經歷幫到他人,

對我來說將是最大的成功。”

圖片源自Google,藝非凡編譯整理

文章來源:網易新聞 作者:藝非凡


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