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不要低估胖子瘦下來帥你一跳

2016-3-4 10:23| 發布者: scyjlaw | 來自: 網易新聞

摘要: 在這個瘦就是王道的時代,胖子們的潛力從未被挖掘。

永遠不要低估一個胖子,他們瘦下來之后,帥的帥,美的美,著實能嚇人一跳。作為一名胖子潛力股,讓我們努力減肥,閃瞎眾人!

微博話題榜中#永遠不要嘲笑一個胖子#居高不下,胖子這個可愛的群體雖然目標大只,卻總被我們忽視,畢竟不是身處唐朝,在這個瘦就是王道的時代,胖子們的潛力從未被挖掘。


賈玲

在諧星路上越走越諧的賈玲,五官也能稱上清秀端正,皮膚飽滿細膩,只是這越來越大只的身材和臉龐,讓人不禁懷疑她是不是在“自暴自棄”?每一次亮相都比上一次更加“寬屏”。


然而賈玲的畫風曾經是這樣的,雖無閉月羞花之色,也是個氣質清新的好看姑娘,這位略帶惆悵美感的女子和撒歡搞笑一點都不沾邊。


宋慧喬

最近憑借《太陽的后裔》人氣蹭蹭蹭暴漲的喬妹,竟也有如此豐腴的時候。還好贏在頭小,但是曾經的大臂和肩膀可真的能用虎背熊腰來形容!


蔡依林

一想到蔡依林,就會自動腦補出她小巧玲瓏的樣子,可是剛剛出道的蔡依林卻是標準的“土肥圓”。瘦下來之后的蔡依林簡直如同脫胎換骨,臉小了一圈,眼睛大了一圈,整個人的氣質都干凈清新起來。

男生的體質和女生相比,更不容易囤積脂肪,所以他們瘦起來會更容易,瘦下去的變化會更大。


華晨宇

今天因為被曝與鄧紫棋的戀情而霸占熱搜頭條的華晨宇,當年參加選秀比賽的時候也是又黑又胖又路人呢,出道還不到三年,華晨宇的樣貌也是默默發生著巨變,越來越瘦,越來越白。


從一個不修邊幅的“眼鏡屌絲男”,華麗麗的變成了人氣超高的國產花美男。


崔勝賢

不是所有的韓國歐巴都是整容出來的,其實減肥的力量更神奇!Bigbang的成員崔勝賢,小時候完全胖墩兒一個。


瘦下來卻是這個樣子滴!雖然胖胖的時候五官也很端正,但是瘦下來之后臉部輪廓感變得更加明顯,男人味也飆升,變成一張異性緣滿格的臉。


陳建州

不說名字根本看不出照片里是誰對不對?(苦笑)主人公就是右邊那位,黑人陳建州,用他自己的話說就是,“我當年是個肥仔”。戴上眼鏡仔細看,確實是陳建州的臉,但是這魁梧臃腫的黝黑身材實在叫人不敢直視。


看看看,畫風一下子就高級了,這里面的黑人起到了關鍵性作用,沒有拉低整體畫面的質量水平。變瘦之后的陳建州終于和“帥”沾邊了,身材高大,肌肉結實有力,看著范范一臉幸福的樣子,減肥成功的黑人現在簡直是人生贏家。

一個個活生生的例子告訴我們,千萬不要低估身邊的胖子,他們瘦下來真的能帥你一跳!如果剛好胖子就是你自己,那么請充滿信心地與脂肪對抗吧,其實你是個被脂肪埋沒著的男神或女神哦!

減肥從來不是一件輕松又舒服的事,想要美麗變身,總要有些自控:


飲食節制

戒掉高熱量和油炸食品,可以吃大量的綠色蔬菜和新鮮水果,補充維生素和纖維素。肉類可以吃水煮的去皮雞肉、海鮮等高蛋白但是低脂肪的肉食。除了鹽、胡椒和黑醋外,不能使用其它調味料和添加劑。


DIY減脂飲

宋慧喬有一個獨家減肥秘方,每天喝大量檸檬水。每一公升的水里加上半粒檸檬原汁,每天至少喝下三公升檸檬水,再搭配上適量的運動,在大量排汗之后,補充檸檬水,能夠有效幫助體內代謝循環,排除水腫。編輯提示,為了加強口感,可以在檸檬水里放入適量蜂蜜,同樣很有益于身材和皮膚哦。


堅持運動

這是毋庸置疑的,運動是最快速最高效,也是最安全的減肥方法,根據身體情況選擇適合的運動,慢跑、游泳等都比較適合大眾,也是最有利于身體塑形的運動。


洗澡時間也別錯過

運動過后,或者休閑時間,泡澡不僅能放松身心,同樣也是減肥的好時機。用沐浴海綿為身體從上至下按摩,可以幫助身體血液循環,疏通經絡,消除水腫,分解脂肪團。最后涂抹纖體的身體乳霜,再次進行全身按摩,身材會因此一天天變得輕盈起來。

 

文章來源:網易新聞


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